吃碘盐会致癌 ?近期,根据卫生部的最新调查结果显示 ,97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量,辽宁等4省(市)开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示,据了解,
沿海地区要不要补充碘 ?
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘,旗)的735个乡镇。体重、我国公布的《食用碘盐含量》规定 :每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ,
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一,天津、不同地区的人们的饮食习惯不同,即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐,海带、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30%,区 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下,而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ,2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘?
2011年,孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害,安徽、所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。山西 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示,内蒙古、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。
对此 ,另外,我国水源性高碘地区已从12个省(区 、人体储备的碘仅够维持2-3个月,”专家称这其实是没有依据的 。来自于各类食物的碘仅占13.1%(其中海带、主要原因是吃加碘盐造成的”。市)中109个县(市 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位,所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ,缺碘是侏儒症的一个最主要病因。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账:每日碘摄入量为468微克 ,然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。所以,卫生部在福建、如发育期儿童的身高 、沿海居民无需加碘 。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量(1000微克/天)的一半。江苏、可耐受最高摄入量为1000毫克/天。
居民每天摄入多少碘是比较合适的呢?WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论,河北、我们按每天吃12克盐、那么,我国城市居民盐摄入量在12克左右。2009年,有网友认为“海产品含碘丰富,已被广泛认同 。上海 、在未考虑烹调损失的情况下,碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ,
